Wat is Counselling en wat is Coaching?

Verschil Coaching en Counselling,

Wat is coaching en wat is Counselling. Er is geen eenduidige begripsomschrijving die het verschil tussen coaching en counselling duidelijk maakt, omdat er nog al wat overlap is en de scheidslijn dun is en daarbij komt dat het ook nog afhankelijk is van hoe je bepaalde begrippen interpreteert.

Counselling en coaching zijn beide professionele diensten die gericht zijn op het helpen van mensen om hun doelen te bereiken en omgaan met problemen of uitdagingen in hun leven. Er zijn echter enkele belangrijke verschillen tussen de twee:

Counselling

• Counseling is gericht op het verminderen van emotionele en mentale problemen, zoals somberheid, angst, stress en relatieproblemen. Het doel van counseling is om mensen te helpen omgaan met hun emoties en om beter te functioneren in het dagelijks leven.
• Counseling is meer gericht op het verleden en hoe dat invloed heeft op het huidige gedrag van een persoon. Het kan ook gericht zijn op het veranderen van deze gedragingen of het aanleren van nieuwe vaardigheden om beter om te gaan met stress of emoties.
• Counseling is vaak een langere termijnproces, met meerdere sessies over een langere periode.

Coaching

• Coaching is gericht op het helpen van mensen om specifieke doelen te bereiken, zoals het verbeteren van hun prestaties op het werk of het behalen van persoonlijke doelen. Het doel van coaching is om mensen te helpen om hun volle potentieel te bereiken.
• Coaching is meer gericht op het heden en de toekomst, en helpt mensen om de stappen te zetten om hun doelen te bereiken. Het kan ook gericht zijn op het aanleren van nieuwe vaardigheden of het ontwikkelen van een nieuwe mindset om beter te kunnen presteren.
• Coaching is vaak een kortere termijnproces, met sessies over een paar weken of maanden.

Een coach focust samen met de coachee op wie de coachee nu is, wil zijn en wat hij kan en wil bereiken. Het gaat om het meer benutten van zijn potentieel, dingen vanuit een ander perspectief kunnen bekijken, mogelijkheden zien, doelen bereiken. Vragen van de coach komen voort uit de positieve psychologie en dat betekent dat ze toekomst gericht zijn en de coachee wordt uitgedaagd om te denken in mogelijkheden.

Alle aspecten van zowel het privé leven als werk kunnen naar voren komen. De insteek is oplossingsgericht, activerend en gericht op de toekomst. Je zal kunnen zeggen dat de algemene doelstelling van coaching is het creëren van een zo groot mogelijke bewustzijn van eigen denken en handelen van de coachee en dat de coachee meer begrip ontwikkelt voor eigen situatie en omstandigheden.

Een coach helpt bij het verbeteren van bepaalde situaties in zowel privé- situaties als op het werk. Bijvoorbeeld:

* meer balans,
* persoonlijke ontwikkeling
* beter omgaan met stress
* meer zelfvertrouwen
* meer inzicht in zijn kernwaarden
* zingevingsvragen
* meer inzicht in zijn eigen doelen en wensen
* het verbeteren van zijn motivatie en zelfdiscipline
* competentie ontwikkeling
* zijn passie (her) ontdekken
* leren grenzen te stellen
* keuzestress
* enz.

Een coach werkt met een mix van methodieken. Welke technieken en werkvormen de coach inzet, is grotendeels afhankelijk van de achtergrond van de coach. Het opdoen van nieuwe inzichten en ervaringen staat centraal, waarbij de opgedane kennis direct kan worden toegepast in het dagelijkse leven. Veel voorkomende soorten van coaching zijn loopbaan coaching, stress coaching, management coaching, outplacement coaching, competentie coaching en teamcoaching.

Naast het persoonlijke face-to-face coachgesprek biedt een coach telefonische coaching, e-coaching, chat coaching, coaching via skype, groeps-coaching, team coaching e.d.

Gelijkwaardigheid

Zowel de coach als de counsellor zien de coachee/cliënt altijd als een volwassen, volwaardig persoon die alle antwoorden al heeft en die vooral een “sparringpartner”/spiegel nodig heeft om zijn antwoorden te vinden.
Anders dan bij een psycholoog waar er sprake is van een hulpverlener – cliënt verhouding. Dat betekent dat er een soort van afhankelijkheidsrelatie is en dus niet gelijkwaardig. Natuurlijk behandelt de psycholoog zijn cliënt als een volwassene en tegelijkertijd is de cliënt ook iemand die hulp nodig heeft.

Doorverwijzen

Een professionele coach en counsellor weten wanneer een vraagstuk niet geschikt is voor coaching of counselling en verwijzen de coachee/ cliënt altijd door naar een psycholoog of een andere expert. Bijvoorbeeld bij matige tot ernstige psychische problemen zoals verslaving, belemmerende angstklachten of depressie is het advies om door te verwijzen.

Samenvatting

Counseling is gericht op het helpen van mensen om emotionele en mentale problemen op te lossen, terwijl coaching gericht is op het helpen van mensen om specifieke doelen te bereiken. Beide diensten kunnen een grote hulp zijn voor mensen die op zoek zijn naar professionele ondersteuning, afhankelijk van hun specifieke behoeften en doelen.