Als je probleem je helemaal bezighoudt
Wekelijks Inzicht
Als je probleem je helemaal bezighoudt
Sommige problemen nemen zoveel ruimte in ons hoofd in dat het lijkt alsof er niets anders meer bestaat.
Je denkt er ‘s morgens over na en ‘s avonds is het nog steeds aanwezig. Je bespreekt het met anderen, probeert oplossingen te bedenken en komt steeds opnieuw bij dezelfde vragen uit.
Hoe moet ik dit oplossen?
Waarom gebeurt dit?
Wat als het misgaat?
Het probleem wordt daardoor niet alleen iets wat je hebt. Het wordt iets waar je voortdurend mee bezig bent.
En juist daar kan het helpen om even afstand te nemen. Niet door te doen alsof het probleem niet bestaat. En ook niet door jezelf te dwingen om positief te denken. Maar door jezelf letterlijk even los te maken van het verhaal dat zich in je hoofd blijft herhalen.
Dit artikel is een verkorte versie van een eerder verschenen editie van onze e-mailreeks 45 wekelijkse inzichten.
Iedere week ontvangen onze abonnees een nieuw inzicht over coaching, counselling en professioneel begeleiden.
Op De kunst van het begeleiden publiceren we regelmatig artikelen over coaching, counselling, persoonlijke ontwikkeling en professioneel begeleiden.
Aantal Cursisten Afgestudeerd
Sinds
Slagingspercentage