Programmeer jezelf en behaal succes
Tien Strategiën om jezelf gedetailleerd te programmeren.
Programmeer jezelf en behaal succes in het leven door de juiste mentale instelling:
Tien Strategiën om jezelf gedetailleerd te programmeren.
1. Inspirerend gevoel van richting
Werk voortdurend aan je visie, verhelder daarmee je richting, en krijg dan betere resultaten. Helderheid versnelt succes.
2. Gebruike heel veel beelden
Gebruik mentale oefening en theater van de geest als gereedschappen. Top atleten maken hier uitgebreid gebruik van en met succes.
3. Combineer mentale beeldvorming met affirmaties
Wat zijn affirmaties (Latijn: bevestigen, vastmaken) Affirmaties, zijn korte, positieve, in de tegenwoordige tijd gestelde zinnetjes waarin je eigen doelstelling bevestigt en die je tegen jezelf elke keer opnieuw herhaalt.
Let Op: dit geldt zowel voor positieve als voor negatieve gedachten. Hoe je de affirmatie formuleert is heel erg belangrijk.
Voorbeeld: ‘Ik wil meer succes’ is erg algemeen en zegt alleen ‘dat je meer succes wilt hebben’ (Waarin? Waarmee?)
Krachtiger is: ‘Ik heb binnen 1 maand 5 nieuwe klanten’
Schrijf allerlei mogelijke affirmaties op, lees ze vaak door en onthoud deze.
Let Op: dit geldt zowel voor positieve als voor negatieve gedachten. Hoe je de affirmatie formuleert is heel erg belangrijk.
Voorbeeld: ‘Ik wil meer succes’ is erg algemeen en zegt alleen ‘dat je meer succes wilt hebben’ (Waarin? Waarmee?)
Krachtiger is: ‘Ik heb binnen 1 maand 5 nieuwe klanten’
Schrijf allerlei mogelijke affirmaties op, lees ze vaak door en onthoud deze.
4. Sleutelwoorden
De zogenaamde sleutelwoorden fungeren als startwoord om verkort een affirmatie weer te geven. Als je je affirmaties vaak doorleest heb je alleen een sleutelwoord nodig en niet meer de hele zin of het hele verhaal.
5. Vermijd de negatieve taal van de wilskracht
Achter negatieve woorden volgt wat je niet wilt, bijvoorbeeld denk niet aan een olifant. Onbewust wordt dit dan wel opgepikt, je denkt wel aan een olifant. Gebruik alleen maar de positieve formulering van je wensen. ‘Ik wil denken aan een betere samenwerking’.
6. Verwijder alle negatieve programmering; we willen alles snel
Neem de tijd om je Zelfbeeld te herprogrammeren. Gebruik ‘STOP’ bij gedachten die een negatieve teneur hebben, op het moment dat je je hiervan bewust bent en ga onmiddellijk over op positief geformuleerde wensen.
7. Zwakheden omzetten in kracht
Vervang woorden die je zwakheden uitdrukken in sterktes die verbeterd kunnen worden. Hiermee vermijd je negativisme.
Voorbeeld: ‘Ik ben een slechte lezer’ vervangen door ‘Ik word een steeds betere lezer’.
Voorbeeld: ‘Ik ben een slechte lezer’ vervangen door ‘Ik word een steeds betere lezer’.
8. Gebruik visuele, psychologische ‘triggers’
Bedenk welke positieve eigenschappen van een bepaald persoon of van een bepaald dier je zou willen bezitten. Zoek een afbeelding daarbij en hang dit zichtbaar op in je omgeving. Denk ook eens aan mensen die je bewondert.
9. Creëer een succes-omgeving
Lees en luister naar succestips, kijk naar succes tv-programma’s, noteer kernwoorden en hang ze op. Kijk of je een verandering in je fysieke omgeving een verbetering kan opleveren bijvoorbeeld door Feng Shui.
10. Oefen je in omgaan met boosheid, woede en ergernis
Door evenwicht in je emoties raak je minder snel afgeleid.
- Accepteer negatieve resultaten; het verleden kun je niet veranderen, het heden heb je in de hand
- Blijf rustig
- Richt je vlot op de volgende kans, de volgende taak. Herinner je je successen, vergeet de mislukkingen
- Reageer positief op negatieve feedback.
Bereik een optimaal resultaat door oefening, doorzetten, moed, zelfvertrouwen en zelfacceptatie. Natuurlijk is er wel terugval naar minder accuraat gedrag, realiseer je dat anderen ook regelmatig terugval en problemen hebben.
Gebruik de beschreven technieken en ontdoe je van onproductieve gewoonten en obsessies. En zodra je je doelen gehaald hebt, stel je je volgende interessante doelen vast. Dat houdt je leven spannend en uitdagend.
Gebruik de beschreven technieken en ontdoe je van onproductieve gewoonten en obsessies. En zodra je je doelen gehaald hebt, stel je je volgende interessante doelen vast. Dat houdt je leven spannend en uitdagend.
850
Aantal Cursisten Afgestudeerd
2005
Sinds
96%
Slagingspercentage